A menudo, las personas que experimentan un bloqueo emocional pueden sentirse desconectadas de sus sentimientos, lo que puede afectar su bienestar normal y sus relaciones interpersonales.
Rebirthing, Breathwork o Respiración Consciente es un proceso terapéutico de respirar de manera conciente y round y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida.
eleven:23 am on enero 30, 2017 Buenos días, por fortuna he encontrado tu articulo que por cierto me parece muy completo y muy bueno, te felicito también por estar siempre ahí para los que necesitan una ayuda aunque sea por escrito que es mucha. También tengo un bloqueo emocional que actualmente se ha hecho mas potente. Tengo 36 años y desde la adolescencia he estado deprimida por que mi padre maltrato fisica emocionalmente de mi madre, mi hermana y yo fuimos testigo de sus maltratos, hubo mucho sufrimiento en la familia y yo siempre fui protegida por mi hermana que no allowía que me dará cuenta de ello, hasta que tuve twenty años, nunca le perdone a mi padre todo lo que hizo ni me perdone a mi misma por no darme cuenta. Luego de otros episodios a los 30 me scenario con un hombre que nunca fue aceptado en mi familia así que viví alejada tuve dos hijos y desde el principio del matrimonio siempre hubo maltrato verbal emocional y fileísico, trate de alejarme varias veces pero siempre me dejaba manipular por el que es mi esposo, hasta hace mes y medio la ultima pelea que tuvimos ya se desbordo el vaso de agua por decirlo así, decidí dejarlo mas no ha podido ser por que no tengo a donde ir con mis dos hijos y en mi país las cosas no están bien económicamente hablando.
10:21 am on noviembre twenty, 2013 Muy buena la informacion, a lo largo de mi vida aprendi a bloquear las emociones, ahora mi madre murio la semana pasada, la gente cree que deberia estar devastada y muy triste y la verdad es que no puedo, comienzo a angustiarme por no sentir como se «supone» deberia hacerlo, para mi siempre ha sido si no lo piensas no lo sientes y por ende mi cabeza jamas deja de pensar en mil ideas a la vez, incluso pensando lo que pienso,aunque suene loco.
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yo sufri algunas humillaciones en la infancia y en mi 1er matrimonnio violencia fisica y verbal, me circumstance a los 20, y ahora casi todo me irrita o molesta, y cuando pasa algo con alguien q no me agrada no lo puedo ni ver no se si x miedo o no se me bloqueo, tengo q ir a un psicologo?
El crecimiento personal no sucede de la noche a la mañana, ni tampoco al realizar un curso o conseguir un título.
No estamos dici endo que sea fileácil, pero, no anchor es imposible… Dejar atrás lo que ya no camina a nuestro paso y que no debemos de ir arrastrando puede ser una de las pruebas más grandes de amor propio que podemos enfrentar en la vida.
Meditación es una técnica que nos ayuda a conectar con nuestro inside y a desarrollar capacidades personales para discernir con mayor claridad nuestra percepción de la realidad.
Para lograr el crecimiento humano no basta con leer un libro o ver películas inspiradoras. 10 cuenta que todo catalizador para el cambio requiere de una gran autodisciplina.
Admite que esa persona fue un mistake, no pasa nada, sabes un secreto? TODOS A TU ALREDEDOR HAN COMETIDO ERRORES eligiendo a quien no les convenía. No hagas como ellos, no actues como si no hubieras cometido el mistake de estar y seguir con alguien con quien no debías.
Es como si de repente se encendiera la luz de mal funcionamiento del coche, y para arreglarlo, no reparamos el fallo, sino que tapamos la bombilla con una cinta oscura.
Cuando el bloqueo emocional se convierte en una barrera, la persona no siempre es capaz de superarla, y puede convertirse en un obstáculo que impide seguir por el camino que había trazado; se convierte en una convicción limitante y se expresa a través del dolor, la culpa, la ira, el miedo y la tristeza. El ejemplo clásico es el de una persona que ha sido abandonada por su pareja y al no aceptar la ruptura se impide reconstruir su vida amorosa.
Mientras deja que sus emociones tengan rienda suelta, tenga cuidado de no perderse en ellas. No permitas que las emociones se apoderen de tu mente y te dicten. Siempre debe mantener el Regulate incluso cuando permita que las emociones salgan a la luz.